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| 鶏ハツ、鶏レバー | 100gのカロリー： (心臓ハツ) 207kcal (肝臓レバー) 111kcal |
| 心臓(ハツ)、肝臓(レバー) | ||
| ハツ | ハツの調理例 | レバー |
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| レバー (36g) 40.0kcal ハツ (18g) 37.3kcal |
レバー (79g) 87.7kcal ハツ (40g) 82.8kcal |
レバー (125g) 138.8kcal ハツ ( 63g) 130.4kcal |
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| レバー (183g) 203.1kcal ハツ ( 92g) 190.4kcal |
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| 食品の栄養については、文部科学省の食品生物データベースを参考にしています。 |
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